5 Brain Break øvelser du kan lave med hele din klasse 2 og 2

En af grundene til at børn er urolige, kan være fordi de hele tiden, søger at mærke sig selv og deres egen krop.

Hvis den proprioceptive sans (muskel-ledsansen) fx er undereagerende, må barnet hele tiden bevæge kroppen for at mærke muskelspændinger og ledstillinger og bare fornemme sig selv.

Man kan sagtens påvirke den proprioceptive sans indefra ved at bruge musklerne, helst i en muskelkrævende men forholdsvis langsom aktivitet.

Den proprioceptive sans er den eneste sans, der stort set ikke kan overstimuleres.

Her er den anden af en række øvelser, som du kan lave med hele klassen i et Time break.

Træning af den proprioceptive sans har god effekt på ALLE børn, også dem, som skal vækkes lidt op så de kan koncentrere sig.

Derfor giver det mening at tænke øvelserne ind i hele klassen.

Brug gerne 5 minutter på dette, i timer med mere stillesiddende aktiviteter over længere tid.

Efter et Time Break kan du forvente mere ro i klassen i et individuelt tidsrum, alt efter hvilken elev vi taler om.

Hent alle øvelserne her helt gratis

VIGTIGT !!!

Mange elever vil samtidig have brug for Dimseværktøjer, der kan hjælpe med at skabe ro når undervisningen er i gang.

Du skal have et bredt udvalg liggende - ellers kan du godt glemme det.

Jeg oplever ofte at disse ting ikke findes tilstrækkeligt i en klasse fordi det er uoverskueligt at finde de rigtige dimser og ting der ikke larmer i timen.

Du finder præcis det du skal bruge til din klasse lige her