Sådan kan du øge og dæmpe arousel hos dit barn

Arousal-niveau handler om, hvor vågne eller aktive vi er.
Det påvirker, hvordan vi opfører os og føler os 🧠

Hos børn kan arousal-niveau påvirke deres evne til at koncentrere sig, lære og interagere med andre. Derfor er det vigtigt for børn at have et passende arousal-niveau, så de kan trives og lære bedst muligt 👩🏼‍🎓

For nogle børn kan det være udfordrende at regulere dette niveau, hvilket kan påvirke deres adfærd og trivsel 🧍🏽🧍🏻‍♀️

Derfor er det op til voksne at støtte børn i at finde den rette balance i deres arousal-niveau, for at hjælpe dem med at lykkes i deres daglige aktiviteter 🙏🤍

Arousal fx kan dæmpes ved: 

Massage og fast berøring

Lav og rolig stemmeføring

At du selv bevare roen

Dæmpet belysning

Langsomme øvelser der påvirker muskel-led sansen

Vejrtrækning ned i maven

Gynge i linære bevægelser

Arousal fx kan øges ved:

Let / hurtig berøring / kilden

Klap / trommen på kroppen

Kraftigt lys

Høj tydelig stemmeføring

Dans og aktivitet

Rytmisk musik

Snurre rundt

Held og lykke med det :)

Kærligst

Katrine Werner