SÅDAN STYRKER DU GRUNDMOTORIKKEN UDENFOR

IDEER TIL LEGE DER STYRKER MOTORIKKEN UDENFOR

På skolens udearealer er der rig mulighed for bevægelse.

Arealerne inviterer til lege på alle mulige måder.

Kom ud hver dag - gerne flere gange, og udnyt mulighederne.

Husk at lege hvor børnene samtidig skal koncentrere sig, øger hjernens arbejdshukommelse og lege hvor pulsen kommer i vejret og hjernen iltes, øger indlæring og har mange sundhedsmæssige fordele.

• Konges efterfølger ( Hop, hink, løb slalom, kryds med fødderne, løb baglæns - Kun fantasien sætter grænser)

• Klatre i klatrestiv og træer

• Kaste bold op ad en mur og gribe

• Gynge

• Rutsje

• Gå balance på alle mulige måder

• Spille fodbold 
  
  
• Kaste og gribe med bold
  
  
• lege rødt lys stop

• Kravle op og ned af bakker, skrænter

• Lege på ujævnt underlag, i skoven, ved stranden og på legepladsen

• Cykle

• Hoppe ned fra ting, skihop, hinkerude mv.

• Hoppe i trampolin

• Lege med bolde i mange forskellige størrelser og materialer

• Gå på line på bjælker, fortovskanter,

• Kravle op på ting og hoppe ned

• Slå vejrmøller

• Stå på hænder

Når man har mange børn med ude i en skolegård eller på en legeplads, vil dem der typisk er utrænede og har en dårligt udviklet grundmotorik, også ofte være dem, der har en tendens til at gemme sig lidt og holde sig på sidelinjen.

Det er vigtig altid at hive fat i disse børn og hjælpe dem i gang med fysiske lege.

Find ud af hvad de synes er sjovt, og hvad der motiverer dem allermest. 
Børn bliver gode til det de er motiverede for.